SPINATSMOOTHIE MED INGEFÆR
SPINATSMOOTHIE
Denne grønne sag er så forfriskende, den kan varieres på så mange måder, så brug den endelig som inspiration til at udvikle dine egne grønne favoritter.
​
Til 2 glas
​
Ingredienser:
150 g frisk spinat (du kan også bruge frossen, men jeg synes den er bedst med frisk)
½ avocado
1 dl æblemost
Lidt revet ingefær
En lille håndfuld mynteblade
Lidt citronsaft
Isterninger
​
Blend spinat, avocado, æblemost, ingefær og mynteblade til en ensartet konsistens. Tilsæt til sidst isterninger og evt. lidt mere vand til du har den ønskede konsistens.
​
TIP: Jeg skifter ofte 50-75 g af spinaten ud med frosne blomkålsris eller broccoliris. Varier endelig i brugen af grønt, fx en rest i køleskabet eller det du har i fryseren.
​
Hvis du prøver mine opskrifter, så spred endelig lidt madglæde ved at dele et billede med hashtagget #madgladdiaetist - det gør mig simpelthen så glad:-)
![IMG_20210315_094502_825[1].jpg](https://static.wixstatic.com/media/16d98f_11b09c4a979545b48824e97a6f06e0dd~mv2.jpg/v1/fill/w_123,h_123,al_c,q_80,usm_0.66_1.00_0.01,blur_2,enc_auto/16d98f_11b09c4a979545b48824e97a6f06e0dd~mv2.jpg)
VARIATION
Jeg elsker grundopskrifter, der kan varieres på utallige måder, det nærer min madglæde og samtidig er det simpelt.
​
Prøv fx at skifte 150 g spinat ud med 50 g spinat, 50 g blomkålsris og 50 g edamamebønner.
​
Der er så mange muligheder!