top of page
IMG_20201027_145320_868.jpg

BLØDE PIZZASNEGLE 
MED HAVREGRYN

Bløde pizzasnegle med havregryn: Welcome

Bløde pizzasnegle med havregryn

De her pizzasnegle er det skønneste indslag i både madpakken, til skovtursudflugter og børnefødselsdage. De er lavet med fuldkorn og er bløde og saftige selv når de får lov til at tø op i madpakken.


Jeg bager "madpakkebrød" mindst en gang i ugen, så der altid er lidt forskelligt til at tage op af fryseren og komme i børnenes madpakker. Jeg bager næsten altid en dobbelt portion, så der både er til aftensmad og et par poser til fryseren. Fyldet kan varieres efter smag og behag og kun fantasien sætter grænser.

Opskriften giver ca. 20 pizzasnegle.

Dejen:

50 g gær

3 dl lunkent vand

2 spsk. olivenolie

1 tsk. salt

100 g havregryn

250 g hvedemel

150 g fuldkornsmel (grahamsmel, hvid hvede eller lign.)

Fyld:

70 g tomatpuré

100 g  pepperoni

150 g revet ost (jeg bruger en 15% mozzarella)

Oregano og peber

Opløs gæren i vand. Tilsæt først olie og salt, derefter mel og gryn og ælt på røremaskinen i ca. 5 minutter.

Rul dejen ud til en rektangel på ca. 30x40 cm. Smør med tomatpure. Fordel osten, pepperoni og drys med oregano og peber. Rul sammen til en roulade og skær den ud i ca. 2 cm tykke skiver.


Fordel pizzasneglene på bagepapir og lad dem hæve i 20 minutter. Bag ved 180 grader i ca. 15 minutter til de er lækre gyldne. 

Velbekomme!

TIP: Jeg laver ofte en portion med skinke, timian og revet ost, det er også et stort hit hos mine drenge.

Du kan naturligvis også lave en margherita eller en grøntsagsvariant, mulighederne er mange og jeg lover dig, at du får en skøn og saftig pizzasnegl uanset hvilke præferencer du har for fyld!

Bløde pizzasnegle med havregryn: Tekst
IMG_20201027_145320_868_edited.jpg
Bløde pizzasnegle med havregryn: Billede

Du finder mig her

Adresser:

Fysiodanmark Skødstrup, Bondehaven 19D, 8541 Skødstrup. (Letbanen ligger 2 minutters gang fra klinikken)

&

Protreatment Trøjborg, Niels Juels Gade 82B, 8200 Aarhus N.

Bor du ikke i nærheden tilbyder jeg også online forløb. 

Kontakt mig på:

Mail: madgladdiaetist@gmail.com

Telefon: 50410435

Åbningstider:

Mandag: 9.00-16.00

Tirsdag: 9.00-18.00

Onsdag: 9.00- 16.00

Torsdag: 9.00-19.00

Fredag: 8.00- 16.00

Du kan få tilskud til diætist på op til 350 kr. pr samtale fra sygeforsikringen danmark, når du modtager vejledning i min klinik. Der gives et årligt tilskud på max 2100 kr.
Mange private sundhedsforsikring giver også tilskud.

 Powered 2024 by Madglad Diætist | Pernille Baun Haaning

bottom of page