top of page
IMG_20210421_123033_861[1].jpg

GRØDMUFFINS
MED BLÅBÆR

Grødmuffins med blåbær: Welcome

Grødmuffins med blåbær, vanilje og citron

Grødmuffins er virkelig blevet et hit herhjemme. Jeg har bagt dem en del den sidste uge og de er serveret både i madpakken, som morgenmad, som eftermiddagsmåltid og til dessert på en regnfuld hverdagsaften. 

​

De er mere end godkendt af mine drenge og skal det være ekstra smovs kommer der et tyndt lag nutella og nødder ovenpå, det version er bestemt også godkendt.


12 muffins


Ingredienser:

3 dl havregryn (malet til mel)

1 dl havregryn

3 æg (4 små)

2 dl. Mælk

160 g skyr (jeg bruger Cheasy vaniljeskyr)

3 tsk. bagepulver

1 knsp. Vanilje pulver (du kan også bruge vaniljesukker, eller hvis det skal være ekstra luksus lidt korn fra en vaniljestang)

2 spsk. hvedemel

Revet skal af en halv økologisk citron

75 g blåbær

​

Mal 3 dl. havregryn til mel og bland alle ingredienser sammen til en grød. Fordel i muffinsforme og bag i 20-25 minutter ved 175 grader.

​

TIP: Vil du overraske kan du med stor succes tilsætte en lille skefuld Nutella eller et stykke chokolade i midten af grøden.

Grødmuffins med blåbær: Tekst

Du finder mig her

Adresser:

Fysiodanmark Skødstrup, Bondehaven 19D, 8541 Skødstrup. (Letbanen ligger 2 minutters gang fra klinikken)

&

Protreatment Trøjborg, Niels Juels Gade 82B, 8200 Aarhus N.

​

Bor du ikke i nærheden tilbyder jeg også online forløb. 

​

Kontakt mig på:

Mail: madgladdiaetist@gmail.com

Telefon: 50410435

​

​

Åbningstider:

Mandag: 9.00-16.00

Tirsdag: 9.00-18.00

Onsdag: 9.00- 16.00

Torsdag: 9.00-19.00

Fredag: 8.00- 16.00

​

​

Du kan få tilskud til diætist på op til 350 kr. pr samtale fra sygeforsikringen danmark, når du modtager vejledning i min klinik. Der gives et årligt tilskud på max 2100 kr.
Mange private sundhedsforsikring giver også tilskud.

 Powered 2024 by Madglad Diætist | Pernille Baun Haaning

bottom of page